- Quantidade todal: 600
- Quantidade total de Flexões: 500
- Número de séries de Flexões: 50x10
- Quantidade total de Chin-ups: 100
- Número de séries de Chin-ups: 50x2
- Tempo total: 50 min.
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Sobre o desenvolvimento natural de uma pessoa paciênte.
Twitter - Thiago L
Thiago Lima
- Altura: 1,86m
- Massa: 80 Kg
- Nascimento: 28/12/1987
- Ovo-lacto-vegetariano
- Não consumidor de bebidas alcoólicas de nenhuma natureza
- Não usuário de esteróides
- Não usuário de suplemento alimentar
- Não usuário de pesos extras em seus treinos
- Não fumante
- Rins: 80 cm cúbicos (normal: 120 cm cúbicos)
- Sofre de Hipoglicemia
- Sofre de Miopia e Astigmatismo
- Sofre de Escoliose
- Possui casos de hipertensão na família
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