Sexta-feira 15/05/09

Flexões de braço / Apoio + Pistols:

• Quantidade total: 700
• Quantidade total de de Flexões: 500
• Número de séries de Flexões: 50x10
• Quantidade total de Pistols: 200
• Número de séries de pistols: 50x2 (perna esquerda); 50x2 (perna direita)
• Tempo total 5o min.

Quadrupedal:

• Distância: Pouco mais de 400m
• Tempo total: Não marcado