- Quantidade total: 300
- Salto vertical (baixo-cima) - Altura: 1m
- Salto vertical (baixo-cima) - Quantidade total: 100
- Quantidade total de pistols: 200
- Número de séries: 50x2 (perna direita); 50x2 (perna esquerda)
- Tempo total: 50 min.
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